Monkey King
Новичок
- Регистрация
- 1 Авг 2019
- Сообщения
- 5,416
- Реакции
- 157,411
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
ОПИСАНИЕ:
Курсы, основанные на сессиях простукивания EFT (техника эмоциональной свободы) - это не просто видео с простукиванием, а пошаговый алгоритм, приводящий к решению проблемы или достижению результата.
1. Прекращение контактов с нарциссом
Этот курс простукиваний записан для прекращения контактов с матерью - Нарциссом. Но вы можете использовать его для прекращения контактов с любым Нарциссом, просто заменяя слово "мама" на имя человека.
Сессия 1. Освобождение от вины из-за прекращения контактов
Освобождение от убеждений, что прекращать контакты с Нарциссом:
- Неправильно (или даже безнравственно)
- Жестоко по отношению к Нарциссу
- Желание Нарцисса продолжать абьюз нормально, а ваше желание себя защитить - нет
Освобождение от убеждений, что если вы уважаете родителя, то:
- Обязаны терпеть оскорбления и абьюз
- Обязаны с ним общаться
- Обязаны проявлять заботу так, как прикажет он, а не как считаете правильным вы
Освобождение от:
- Надежды, что если вы будете хорошо стараться, то заслужите любовь Нарцисса
- Иллюзии, что пока вы надеетесь и боретесь, у вас есть шанс
- Попыток найти подходящие слова и методы, чтобы заставить Нарцисса измениться
Сессия 1. Освобождение от страха перед гневом Нарцисса
Освобождение от страха перед:
- Криком и демонстрациями гнева
- Оскорблениями и насмешками
- Слезами и истериками Нарцисса
Сессия 2. Освобождение от вины за желание уйти от Нарцисса
Освобождение от чувства вины за то, что:
- Вы думаете о том, чтобы уйти от Нарцисса
- Вы уже прекратили контакты
- Вы открываете для себя, что Нарцисс никогда не исправится и надо уходить
Освобождение от:
- Опасности, что вы откажетесь от своего восприятия и поверите газлайтеру
- Страха, что Нарцисс вас просто уничтожит, если вы возразите на газлайтинг
- Убеждения, что молчать в ответ на газлатинг - ваш единственный вариант
Сессия 1. Освобождение от долженствования решать чужие проблемы
Освобождение чувства, что вы должны:
- За всех все разрулиивать
- Решать проблемы, которые другие люди создают из-за своей безответственности
- Взваливать на себя проблемы других, потому что кто еще, если не вы
Освобождение от ощущения, что:
- Вы обязаны делать то, что Нарциссу нравится и не имеете права делать то, что он не одобрит
- Вы должны ходить вокруг Нарцисса на цыпочках, чтобы его не расстроить
- Если он недоволен, то это ваша вина и вы заслуживаете наказания
Освобождение от:
- Ощущения, что вы не имеете права устанавливать границы
- Страха, что ваши границы все равно будут игнорировать
- Ощущения, что у вас никогда не будет достаточно сил, чтобы настоять на своих границах
Сессия 1. Освобождение от боли что Нарцисс никогда не любил
Освобождение от:
- Самообмана, что Нарцисс вас любил
- Эмоциональной и физической боли отвержения
- Скрытых причин держаться за эту боль и не отпускать ее
Освобождение от:
- Боли потери того, кого вы считали самым близким человеком
- Одиночества, когда вам даже никто не посочувствует, а могут даже и осудить
- Ощущения, что вы потеряли члена своей семьи
Освобождение от:
- Ощущения, что вас обесценили до нуля
- Ощущения, что Нарцисс выбросил вас из своей жизни, как фантик конфеты
- Боли отвержения и обесценивания
Сессия 1. Освобождение от боли, что Нарцисс так легко вас бросил
Освобождение от ощущения, что:
- Сам факт вашего существования - это бремя для мира
- Простые человеческие недостатки и ошибки неприемлемы и непростительны
- Даже когда вас не унижает Нарцисс вы сами себе должны повторять его слова
Освобождение от ощущения, что:
- Вы родились неправильным, что с вами что-то глубоко не так
- Вы - самозванец, который скрывает ото всех, что он недостаточно хорош
- Все нормальные, а вы бракованый товар
Освобождение от ощущения, что вы:
- Не можете доверять своему восприятию и своим знаниям
- Не имеете опоры на себя, когда находитесь с другими людьми - вам нужно, чтобы они обеспечивали опору
- Не знаете, как и что, а другие знают лучше, чем вы
Сессия 1. Отпустить блоки к решению проблемы
Освобождение от страха:
- Что проблемы (исцеление) закончатся и тогда не понятно, что делать
- Что исцелиться не безопасно
- Вы не заслуживаете счастливй жизни без проблем
Освобождение от:
- Страха, что от перемен к лучшему станет только хуже
- Ощущения, что перемены к лучшему - это неоправданный риск
- Страха уйти от знакомых проблем к чему-то незнакомому
Освобождение от:
- Привычки держаться за прошлое
- Привычки быть в негативных эмоциях
- Привычки думать о неприятном прошлом
Сессия 1. Освобождение от нежелания быть сильным
Освобождение от:
- Ощущения, что быть сильным - опасно
- Убеждения, что быть сильным, значит, злоупотреблять своей силой
- Убеждения, что сила делает человека плохим
Освобождение от ощущения:
- Себя маленьким ребенком, еще не повзрослевшим человеком
- Что все знают, как надо жить, а вы нет
- Что вы не приспособлены к взрослому миру, и вам просто хочется, чтобы кто-то присматривал за вами и заботился о вас
Освобождение от ощущения, что:
- Вы не имеете права считать себя умной, чтобы считать себя красивой талантливой или достаточно хорошей
- Вы не имеете права оценивать себя самостоятельно
- Вам надо съежиться, чтобы другие люди не чувствовали себя неудобно рядом с вами
Сессия 1. Начать верить, что я заслуживаю хорошего
Освобождение от ощущения, что:
- Какая-то часть вас все еще верит, что вы не заслуживаете ничего хорошего в жизни
- Вы недостойны того, чтобы с вами происходило что-то хорошее
- Надо саботировать себя, чтобы убедиться, что вы не получите то хорошее, чего не заслуживаете
Освобождение от убеждений, что:
- Считать, что заслуживаешь хорошего - это нарциссизм
- Если ты заслуживаешь хорошего, кто-то должен пострадать или отказаться от своих желаний
- Если ты заслуживаешь хорошего, кто-то останется обделенным или с кем-то поступят несправедливо
Освобождение от:
- Ощущения, что есть вещи, которых вы хотите, но не заслуживаете
- Сомнений и бездействия, чтобы получить желаемое
- Сомнений, которые не дают сделать правильный выбор, ведь вы все равно не достойны
Сессия 1. Блоки для заботы о себе
Освобождение от:
- Ощущения, что забота о себе - это такая скука, это как тащить на себе тонну веса
- Ощущения, что забота о себе - это огромная работа. Даже мысли об этом вызывают усталость.
- Ощущения, что вы не достойны заботы о себе
Освобождение от:
- Убеждения, что если ты заботишься о себе, то непременно перегибаешь палку
- Ощущения, что будете как Нарцисс, на которого вы хотите быть похожей
- Впадание в крайность ограничения заботы о себе
Освобождение от:
- Желания причинять себе вред едой, алкоголем, курением и тд
- Желания наказывать себя за какую-то неправильность
- Негативной энергии, которая вызывает желание наносить себе вред
Сессия 1. Освобождение от страха недовольства других
Освобождение от:
- Страха, что другие не одобряют или злятся
- Постоянного ожидания осуждения от других
- Избегания жизни из страха, что кому-то что-то не понравится
Освобождение от:
- Ощущения, что вы хуже других, что вы менее ценны, чем все остальные
- Убеждения, что раз ваш близкий человек не смог оценить вас по достоинству, значит, в вас и правда нет ценности
- Ощущения себя неприемлемым, никчемным и бесполезным человеком
Освобождение от того, что:
- Даже мысль о том, что вы ошибаетесь, вызывает у вас страх, тревогу и стресс
- Вы должны быть правы, иначе произойдет что-то страшное
- Скованности, дрожи и других симптомов при мысли о том, что вы можете ошибаться
Сессия 1. Освобождение от убеждения, что любовь к себе это нарциссизм
Освобождение от убеждения, что:
- Любить себя это то же самое, что быть самовлюбленным
- Любить себя, значит, ущемлять других
- Нарцисс любит себя, и нельзя быть похожим на него
Настроиться, поверить и ощутить в теле, что:
- Любить себя очень легко
- С каждым днем вы любите и цените себя все больше и больше
- Вас любят и ценят
Освобождение от:
- Ощущения, что вы не вписываюсь ни в какой коллектив или сообщество
- Вы на отшибе, как человек на улице, смотрящий через окно в дом на людей в нем
- Вы не вписались даже в свою родную семью, так как же вы можете рассчитывать на то, что впишитесь куда-то еще
Сессия 1. Счастье это опасно
Освобождение от ощущения, что:
- Чувствовать радость или счастье небезопасно
- Вы не способны чувствовать радость и счастье
- В теле немота, пустота и стресс, когда вы начинаете испытывать радость и счастье
Освобождение от убеждения, что:
- Ваши обстоятельства были идеальными, прежде чем вы сможете быть счастливой
- Если вы будете счастливы, у вас не будет мотивации работать над исцелением
- Весь абьюз, который вы пережили, это нормально, если вы счастливы, несмотря на это
Настроиться, поверить и ощутить в теле, что:
- Вы можете наслаждаться чувством радости каждый день
- Радость можно испытывать, не дожидаясь, пока все станет хорошо
- Радость - это энергия, которую можно активировать в теле
СКАЧАТЬ:
